ReadyPlanet.com
dot
dot
Link ค่ายฯแก่งกระจานริเวอร์ไซด์
dot
bulletค่ายฯแก่งกระจานริเวอร์ไซด์
dot
โครงการเรียนรู้สามภาษา
dot
dot
ข้อมูลและงานบริการสำหรับศิษย์เก่า
dot
dot
บรรยากาศการเรียนการสอน
dot
bulletอบรมบุคลิกภาพ
bulletมุมพักผ่อน
bulletข่าวประชาสัมพันธ์จาก มสธ.
dot
รุ่นพี่คนเก่ง
dot
bulletรุ่นพี่ที่สอบติดคณะพยาบาลศาสตร์ฯ
bulletทำเนียบรุ่น
dot
Link เทศบาล จ. ประจวบฯ
dot
bulletเทศบาลเมืองหัวหิน
bulletเทศบาลปราณบุรี
bulletเทศบาลสามร้อยยอด
bulletเทศบาลตำบลปากน้ำปราณ
bulletเทศบาลตำบลทับสะแก
bulletเทศบาลตำบลบางสะพานน้อย
bulletเทศบาลตำบลกุยบุรี
bulletเทศบาลตำบลไร่เก่า
bulletเทศบาลตำบลหนองพลับ
bullet เทศบาลตำบล กม.5
bulletเทศบาลตำบลไร่ใหม่
dot
Link หนังสือพิมพ์
dot
bulletนสพ.ไทยรัฐ
bulletนสพ.ข่าวสด
bulletนสพ.มติชน
bulletนสพ.ผู้จัดการ
bulletนสพ.เดลินิวส์
bulletนสพ.คม ชัด ลึก
bulletนสพ.บ้านเมือง
bulletนสพ.โพสต์ทูเดย์
bulletนสพ.สยามกีฬา
bulletหนังสือพิมพ์ประจวบโพสต์
dot
Link โรงพยาบาล
dot
bulletโรงพยาบาลพญาไท
bulletโรงพยาบาลกรุงเทพคริสเตียน
bulletโรงพยาบาลสมิติเวช
bulletโรงพยาบาลรามาธิบดี
bulletโรงพยาบาลจักษุ รัตนิน
bulletโรงพยาบาลบางมด
bulletโรงพยาบาลราชวิถี
bulletโรงพยาบาลศิริราช
bulletโรงพยาบาลสุขุมวิท
bulletโรงพยาบาลหัวเฉียว
bulletโรงพยาบาลเกษมราษฎร์ บางแค
bulletโรงพยาบาลยันฮี
bulletโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า
bulletโรงพยาบาลมงกุฏวัฒนะ
bulletโรงพยาบาลวิชัยยุทธ
bulletโรงพยาบาลเดชา
bulletโรงพยาบาลตา หู คอ จมูก
bulletโรงพยาบาลนครธน
bulletโรงพยาโรงพยาบาลเกษมราษฎร์ บางแค
bulletโรงพยาบาลเซนต์หลุยส์
bulletโรงพยาบาลเพชรรัชต์
bulletโรงพยาบาลเจ้าพระยา
bulletโรงพยาบาลหัวหิน
bulletโรงพยาบาลพระจอมเกล้า จังหวัดเพชรบุรี
dot
ติดต่อเรา

dot


ประโยชน์....ทับทิม article

 

สวัสดีคะ อาทิตย์นี้เราจะมากล่าวถึง เรื่องสุขภาพ กันนะคะ

วันจันทร์  ที่ 20 กันยายน  2553

วันนี้เรามาพูดเรื่อง  ประโยชน์ของน้ำทับทิมกันนะคะ

  ทุกท่านคงเคยเห็นลูก ทับทิมกันแล้ว เป็นผลไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมาก ทับทิมสามารถปลูกได้ในประเทศไทย แต่ที่แท้จริงเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากเปอร์เซีย (ประเทศอิหร่านในปัจจุบัน) และมีแถบอินเดียตอนเหนือบริเวณเทือกเขาหิมาลัย ในเมืองไทย ทับทิมดูจะเป็นผลไม้ที่ศักดิ์สิทธิ์ และเป็นที่นิยมนำไปถวายแด่พระแม่กวนอิม ในประวัติศาสตร์พบว่าได้มีการนำทับทิมมาทำเป็นยารักษาโรคตั้งแต่ 8,000 ปีมาแล้ว ในประเทศเปอร์เซียโบราณมีความเชื่อว่า คุณค่าทางอาหารทุกชนิดที่มีอยู่ในผลไม้ต่างๆ นั้น รวมกันอยู่ในทับทิม ทับทิมเป็นผลไม้ที่ได้รับการเพาะปลูกอย่างแพร่หลาย โดยมีการใช้ทับทิมเป็นสัญลักษณ์ของผลไม้ ถือว่าเป็นผลไม้จากสวรรค์หรือเป็นของขวัญจากพระเจ้า ทับทิมในตำราแพทย์สมัยโบราณ ในผลทับทิมมีวิตามินมากมายหลายชนิด รวมทั้งแมกนีเซียมและแคลเซี่ยม ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบฟอกโลหิต และ ระบบการหมุนเวียนในร่างกาย ในตำราแพทย์โบราณของเปอร์เซีย (ซึ่งถือว่าเป็นต้นตำรับของวิชาแพทย์ตะวันตกในปัจจุบัน) ระบุว่าทับทิมมีประโยชน์ดังต่อไปนี้
* การฟื้นฟูสู่สภาพเดิมของหัวใจและตับ
* การฟอกไตและท่อปัสสาวะ
* สมรรถนะในการส่งเสริมการย่อย
* ขจัดไขมันส่วนเกิด
* เป็นยาบำรุงกำลัง
* ช่วยป้องกันการแพ้ท้อง
* ช่วยปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน
* ปรับปรุงระบบการฟอกและหมุนเวียนโลหิต
* การฟื้นฟูจากโรคเบาหวาน
* สมรรถนะในการกลั้นเสมหะ
* ต่อต้านการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มพลัง
* ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมในผู้สูงอายุ
* ทำให้ผิวหน้าสวย


  
การวิจัยทางการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา พบว่าในน้ำทับทิมมีสารต้านนอนุมูลอิสระหลายชนิด และมีประสิทธิภาพสูงมาก ด้วยความสามารถที่สูงของสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำทับทิม มีผลถึงกับมีงานวิจัยที่มีคุณประโยชน์โดยตรงหลาย อย่างไม่ใช่การคาดคะเนอ้อมๆกันอีกต่อไป งานวิจัยแรกพบว่าสารจากน้ำทับทิม สามารถลดภาวะการแข็งตัวของเส้นเลือด จากไขมันในเลือดสูงได้ โดยทำให้การแข็งตัวหรือการสะสมไขมันในเส้นเลือดหนู และในคนด้วยดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางการแพทย์ ยังมีอีกรายงานที่พบว่าไม่เพียงแต่ลดการสะสมไขมันในตัวเส้นลือด แต่ยังทำให้เส้นเลือด ที่หนาตัวและมีไขมันสะสมแล้วซึ่งเป็นเส้นเลือดที่ไม่ดีแล้ว มีความหนาตัวลดลง และลดไขมันที่สะสมลงอีกด้วย ผลงานวิจัยดังกล่าวนี้เป็นรายงานใหญ่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ที่เชื่อถือ ได้ และจากการทดลองในผู้ป่วยน้ำทับทิมมีคุณสมบัติ ลดความดันโลหิตได้เล็กน้อยอีกด้วย คือลดได้ประมาณ 5% ในผู้ป่วยที่ความดันโลหิตสูง ซึ่งทานน้ำทับทิมวันละ 50 ซีซี เป็นเวลาสองสัปดาห์ อย่างไรก็ตามถ้าเราไม่ต้องการผลนี้ก็ไม่จำเป็นต้องทานมากขนาดนั้น สารต้านอนุมูลอิสระในทับทิม ยังบำรุงตับ โดยมีรายงานการให้สารจากทับทิมในหนูทดลองก่อนที่จะให้สารพิษคาร์บอนเตตรา คลอไรด์ต่อตับ พบว่าหนุที่ได้รับสารจากทับทิมมีฤทธิ์ป้องกันการเป็นพิษต่อตับได้จริง (Hepatoprotectiv effect) ยังมีงานวิจัย ด้วยน้ำทับทิม ทั้งในรูปน้ำสดและผ่านการหมักต่อเซลล์มะเร็งหน้าอกของคน (Human breast cell) พบว่ามีฤทธิ์ในการ ยับยั้งของเซลล์มะเร็งได้จริงอีกด้วย

  ในประเทศญี่ปุ่นมีรายการแนะนำทับทิมทางโทรทัศน์และหนังสือพิมพ์ว่า ทับทิมมีสรรพคุณในการบรรเทาโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง ช่วยเพิ่มพลัง เพิ่มความงาม และประโยชน์อื่นอีกมากมาย ทำให้ทับทิมเป็นที่สนใจอย่างกว้างขวาง สภาพตลาดทับทิมระหว่างประเทศ ในปัจจุบัน ได้มีการค้นคว้าและแปรรูปทับทิมมากมายจากหลายประเทศทั่วโลก เช่น ในประเทศเยอรมันมี นอกจาก จะมีการผลิตสินค้าจากน้ำทับทิมเข้มข้นแล้ว ยังได้นำเมล็ด ใบ และดอก มาใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตสินค้าหลากหลายชนิด น้ำทับทิมจึงเป็นน้ำผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีคุณประโยชน์ และเป็นของที่มาจากธรรมชาติ นับเป็นหนึ่งในอาหารสุขภาพที่มีผลบำรุงร่างกายที่แท้จริง




สาระน่ารู้

T25การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับมนุษย์ออฟฟิศ article
เลิกบุหรี่ ให้เห็นผล อาหารช่วยได้ article
โรคกระเพาะ และวิธีการป้องกันโรคกระเพาะอาหาร
รู้จังหวะการหายของโรค ช่วยดูแลรักษาตัวเอง article
แค่ใส่ใจเรื่องสี สุขภาพก็ดีขึ้นทันตาเห็น article
5 วิธีฉลาดเลือกผลิตภัณฑ์จากนมในช่วงไดเอท
เริ่มต้นวันจันทร์อย่างแฮปปี้ เรื่องดี ๆ ทำได้ไม่ยาก
ถึงเวลาล้างพิษให้ต่อมไทรอยด์กันแล้ว article
วิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตากวนใจ article
10 วิธีการดูแลตัวเองให้ดูเด็กไปนานๆ article
การบริหารข้อมือ
ทำงานกับคอมพิวเตอร์อย่างมีความสุข
วิธีลดความเครียดในการทำงาน article
เตือนเลือกซื้อขนมวันเด็ก ควรสังเกตสลาก article
วิธีง่ายๆ ที่ทำให้ ชีวิตมีความสุข article
อย.เตือนหม่ำลูกชิ้นระวังสารกันเสีย article
วิธีที่จะทำให้นอนหลับสนิท article
ปลดล็อคอาการท้องผูกในผู้สูงอายุ article
เตือนวัยรุ่นฉีด-กิน"กลูต้าไธโอน"เสี่ยงเป็น"มะเร็ง-ตาบอด" article
เหงื่อบอกโรค article
กระดูกพรุนก็ออกกำลังกายได้ article
6 นิสัยดูแลสุขภาพ แต่กลับพาให้ป่วย! article
สธ.เตรียมหารือสถานการณ์ระบาด "อี.โคไล" ชนิดรุนแรง หลังพบติดเชื้อจากคนสู่คน article
ฝึกลูกๆของท่านยังไงให้เป้นคนเปิดเผยและอารมณืดี article
ปวดหัวเพราะนั่งผิดๆ article
อาหารฤทธิ์ร้อน-เย็น หนึ่งในวิถีธรรมชาติบำบัด article
โรคจากกระเป๋าสะพาย article
7 ความเข้าใจผิดทางการแพทย์ article
อาหารทานแล้วไม่แก่ article
จะกิน "ไข่ไก่" หรือ "ไข่เป็ด" ดี ? article
บำรุงสายตา ช่วงตั้งครรภ์
ทำอย่างไรเมื่อลูกโตก่อนวัย
การช่วยเสริมการพัฒนาของลูก
8 วิธีสร้างภูมิคุ้มกันลูกรัก
โรคกระดูกพรุน
ขิงสารพัดประโยชน์
แปะตำปึง
เจ.. เพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของ....น้ำตา
การอาบน้ำเด็ก
โรคผิวหนังที่พบบ่อยในเด็ก
6 โรคที่มากับนำ้ท่วม article
ประโยชน์..มะพร้าว
ประโยชน์...น้ำองุ่น
ประโยชน์..แอ๊ปเปิ้ล
ประโยชน์..แครอท
ประโยชน์...สับปะรด
โรค ที่พบในผู้สูงอายุ article
ประโยชน์..หน่อไม้ article
สุขบัญญัติ 10 ประการ
ผักสารพัด..ประโยชน์
ภัยจากน้ำหอม
ประโยชน์......ของกล้วย
สมาร์ตโฟน กับ สุขภาพ
การวัดความดัน
โรค..อุจจาระร่วง
ยาแก้... พุพอง
การดูแล..แผล
วันแม่...แห่งชาติ
ไข้หวัด..2009
ประโยชน์ ของแอ็ปเปิ้ล article
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว article
ประโยชน์ของถั่วเหลือง article
9 วิธีลดอาการอ่อนเพลีย
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ของขวัญจากใจในหลวง
อุปนิสัยคนเราที่ทำลายการทำงานของสมอง
สาเหตุการทำลายตับ
อาหารไทยต้านมะเร็ง
เมื่อมะเร็งเกิดขึ้นที่..ปากมดลูก
มาตรฐานความปลอดภัยของคนไข้
นอนกรนเสี่ยงต่อโรคหัวใจล้มเหลว
จริงหรือไม่ ข้าวกล้องกับสารก่อมะเร็ง
หลีกเลี่ยง 10 นิสัย ทำลายสมอง article
ท้องผูกมาจากอะไร article
องุ่นกับการป้องกันโรคสมองเสื่อม article
วิธีคลายปัญหาของคนขาหมู article
ครีมหน้าขาว article
ดอกชบาช่วยขจัดไขมันในหลอดเลือด article
อันตรายจากการทำแท้ง ไม่ปลอดภัย article
10 อันดับ อาหารอันตราย article
ดื่มน้ำเท่าไร แบบไหนจึงจะสุขภาพดี ? article
เชื้อโรคในร้านเสริมสวย
ทำอย่างไรไม่ให้เป็นมะเร็ง
14 กลเม็ดเกร็ดไม่เคยรู้ของการออกกำลัง
อย่านอนดึก ตื่นสาย
อึ..ให้ดี..ไม่มีตกค้าง
อุจจาระตกค้าง
เครียด จิตตก เบื่อ
โรคของสาวออฟฟิศ article
ควรรู้ก่อนเปิดร้านขายยา article
กินแตงโมแล้วซู่ซ่าเหมือนกินไวอาก้า
มหัศจรรย์"ชาเขียว"
ทำอย่างไร"บิลค่าไฟ"ไม่เพิ่ม
มะรุม พืชมหัศจรรย์ที่มีคุณค่ามากมาย
พิษจากเห็ด
อาหารต้องห้ามยามเป็นโรค article
รักได้แต่เจ็บให้เป็น
23 ข้อสงสัย ที่ไม่มีใครตอบ
ผมสวยด้วยน้ำส้มสายชู
เชื้อโรคปนเปื้อนในน้ำแข็ง article
อย่าหลงเชื่อน้ำคลอโรฟีลด์ article
7 พืชผักที่ดีต่อ สุภาพสตรีโดยตรง
ยารักษา "นกเขาไม่ขัน" แผลงฤทธิ์ article
เชื้อโรคในร้านเสริมสวย article
รหัสลับของความสุข article
ข้อดีของการทานถั่ว article
สุขภาพฟัน สัญญาณโรคร้าย article
สับปะรด ลดริ้วรอยบนใบหน้า article
จุดอ่อน จุดแข็ง 12 ราศี article
ท้องลายเรื่องกังวลของคุณแม่ article
แผลเป็นใครว่าเรื่องเล็ก article
ผมเส้นเล็ก ลีบแบน ดูแลอย่างไรดี article
โรคตาแห้ง article
ผักสุกมีคุณค่าอาหารมากกว่าดิบ article
เตือนภัยหญิงมีครรภ์ใช้เครื่องสำอางค์ article
โอเมก้า 3 ในปลา ก็มีโทษ article
ฝังเข็มรักษาสิว article
อาหารรสเค็ม ทำให้อารมณ์ดี article
วิธีเผาผลาญ เมื่อกินเกินพิกัด article
เริ่มต้นวันจันทร์อย่างแฮปปี้ เรื่องดี ๆ ทำได้ไม่ยาก
การบริหารข้อมือ
วิธีลดความเครียดในการทำงาน
วิธีลดความเครียดในการทำงาน article
อภ.เตือน ซื้อยาปฏิชีวนะกินเอง พร่ำเพรื่อ เสี่ยงดื้อยา แพ้ยารุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต แนะต้องกินยาอย่างถูกวิธี ต่อเนื่องจนครบและซื้อยาจากร้านที่มีเภสัชกรประจำร้านที่ให้คำแนะนำเท่านั้น
การอาบน้ำเด็ก



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
160/71-72 ถนนชมสินธุ์ ตำบลหัวหิน อำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ 77110 (ใกล้ท่ารถเมล์หัวหิน-ป่าละอู)
โทรศัพท์ : 032-514100 โทรสาร : 032-531166 มือถือ : 083-9645556

Email : pornrawee@hotmail.com, anantarak-huahin@hotmail.com